要是到了夏天，上完厕所得出一脑门的汗，还总像是没上完一样，肚子不适。
对本身就有高血压、糖尿病这类基础病的老人来说，便秘就更是个大威胁了。
因为上厕所过于使劲，最后导致脑出血，抢救无效去世的大有人在。
疾病面前可不分什么高低贵贱，不论是咱们耳熟能详的名人还是身边的邻居，都有可能被便秘这样的难言之隐困扰着。
想要改善便秘，动用那种辅助排便的药物是治标不治本的。
一方面是外用的润滑作用的药物，需要学习使用技巧，要不可能会影响使用效果。
另一方面，使用时在其辅助下排便更为通畅了，但是一旦停止使用，就又难以排便了。
口服的药物也是这样，吃的时候什么都好，停药以后就又不太能好好上厕所了。
有些人就是因为这样而不得不总是使用药物辅助排便，渐渐地产生了依赖性，久而久之自主排便更差了。
王大爷喝了两年的桑葚泡水以后，感觉自己的老毛病——便秘，有了好转。
上厕所不再像以前那样得要他半条命了，肚子也不再总是憋胀难受了。
整个人的精神头好多了，不暴躁了。
桑葚为什么对改善肠道功能有好处呢？早在《本草纲目》中就有所记载，桑葚有润肠通便的功效。
也就是说能够减轻部分便秘人群的困扰，让他们便的容易些。
衡量人们基本生活质量的标准就是看吃、睡和拉。
能不能吃得下、吃得好，能不能睡得香、睡得着，能不能厕所上的顺利、通畅，这就是人们最基本的生存需求，也是人们幸福感的重要来源。
要是这三方面不舒心，那整个人的心情和精神状态都要受影响。
王大爷还是很幸运的，在桑葚泡水的帮助下，竟然老了、老了，状态却越来越好了。
王大爷简直是由衷地感谢送给他桑葚*老朋友，并且打算之后也多喝桑葚干泡的水。
但是，医生建议他桑葚虽好，还是要慎用。
毕竟桑葚中也有糖分，控制饮食、多运动，才是保持身体健康的必胜法门。
