平时上班长期久坐、久站，导致腿部血液循环不好，使得血液推积在腿部静脉导致静脉压力增加，浅层的血管张扭曲变形，看起来腿部一条条青青紫紫、弯弯曲曲的血管，是否担心会影响身体健康与美观呢?
* 蓝莓
蓝莓可说是非常健康的食物，同时也是预防静脉曲张得力助手。蓝莓富含大量的类黄酮可以帮助去除体内有害的自由基，维护胶原蛋白的结构、修复受损的血管与促进血液循环。
*西洋菜
在早期医学，西洋菜是常用于治疗与预防疾病。现代草药医学则是用于预防静脉曲张。
*牛油果
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