牛油果中含有许多可以帮助对抗静脉屈张的天然物质，像是维生素C&E 可以促进血管健康；另外，牛油果富含天然的抗氧化物质也可以促进血管、心脏与动脉的健康。
* 迷迭香
迷迭香可以促进血液循环，保护身体避免受到自由基的破坏并且强化微血管，常用于预防静脉曲张。
* 姜
姜对身体有许多好处，在治疗静脉曲张方面，可用于溶解血管内的纤维蛋白以促进血液循环之外，纤维蛋白会造成静脉僵硬。
*甜菜
经常食用甜菜，可以有效对抗静脉曲张。甜菜里的「甜菜青素」是甜菜内天然色素，更重要的是它可以降低体内破坏血管的胺基酸浓度
* 芦笋
