红景天和什么搭配最好,抗高原反应的红景天正确吃法

黑米中的花色苷含量在常见的谷薯类食物中排第一，花色苷有抗氧化、促进血管内皮舒张的作用，有助于减低高胆固醇血管堆积，有利于血管畅通。

3，绿茶

绿茶中富含多酚类物质 有助于抗炎、抗氧化、保护血管内皮细胞。

重要提示

冬季心脑血管疾病高发，有慢性病基础的人群一定要注意防寒保暖，警惕疾病的发生。如果出现了以下症状，一定要及时就医。

急性心梗抢救的黄金时间是120分钟，从发病至开通梗死血管如能在120分钟内完成，可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。