广东人除了爱吃鸡,另外一大爱好就是喜欢喝汤。因为平常妈妈太宠我,太能干,所以我基本上非常少动手做,经验不多,可算是个厨艺小白吧。
最近我妈妈生病在医院治疗,换我给她煲煲爱心汤水补充营养,希望妈妈能早日战胜病魔。我妈妈是癌症病人,最近主要是气血亏虚,白细胞和红细胞都低,马上又要治疗了,所以我也尽量去找各种的补气血汤水。在此,想分享今天做的炖牛尾汤。方子是妈妈的一个病友阿姨给的,牛尾含丰富的蛋白质和胶原蛋白,用它煲汤据说补血养气,强筋骨的功效,对于癌症病人,它还有帮助升白和增强免疫力的好处。
材料主要有:
① 牛尾大约500g。没有很精确计算,在我们家附近的菜市场买牛尾还需要预订,一根很重,让商家把它砍成数段,分了五份。每次取一份用
② 红枣 大约10颗,避免燥热,要去核(这是妈妈以前告诉我的)。
③ 黄芪 大约15-20g,这个我是按照妈妈之前看中医开的药方上的用量为标准。
④党参 约30g
⑤ 灵芝 约50g
⑥ 桂圆 10g
⑦ 枸杞子 10-20g
⑧ 其他: 铁棍山药 1根,陈皮 2片,生姜 3片
做法:
牛尾泡洗一下,备用
把牛尾用清水泡洗一下,沥干备用
汤料洗好备用
各种配料也洗干净,山药去皮,切成段,放一旁备用,习惯性加两片陈皮和三片生姜,去腥提味。