肝脏位于身体的右上腹部，作为我们身体的“化学加工厂”，其在人体中发挥着非常重要的作用，主要承担“解毒”的功能，掌管着人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易受到伤害的“器官”。有句话说得好，“养肝就是养命”，在生活中就要注意好肝脏的保护，预防肝病来袭。
肝脏如此重要，那么平时我们会有什么伤肝习惯呢？
1、负面情绪
社会竞争压力大、工作紧张，人就容易愤怒、焦虑、抑郁，这些负面情绪会动到肝气，会伤肝，导致肝功能失调；
2、过度饮酒
大量饮酒会对身体有害，酒精里的含有乙醇是最伤害肝脏的物质，人体中一旦乙醇含量过高，就会让肝脏解毒功能超负荷，时间长了就会造成肝功能衰竭，形成酒精肝，甚至演变成酒精性肝炎、酒精性肝硬化等。
3、用药不当或长期用药
很多人从保健到小病，都直接使用药物，却不知道药物会大大加重肝脏解毒的负担，有研究发现，抗生素、镇静药、降糖药等多种药物和代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎。
4、熬夜失眠
晚上11点以后是肝脏排毒、自我修复的关键时期，长期熬夜会让肝脏超负荷工作，对肝脏的损害是很大的，而且人躺着的时候血是归肝的，此时肝脏血流明显增加。
