老人养生保健的小常识,老年人养生中医保健常识

九、重视口腔保健 坚持饭后漱口、早晚刷牙，合理使用牙线或牙签。 每隔半年进行1次口腔检查，及时修补龋齿孔洞，及时镶补缺失牙齿，尽早恢复咀嚼功能。

通过以上九点，老年人可以更好地保持身心健康，享受晚年生活。