李大妈摇了摇头，“我只是听说过，还真不知道怎么榨。”
摊主自我介绍道：“我叫老刘，卖苦瓜好几年了。要不这样，你今天买的这些苦瓜就当我送你了，我教你怎么榨苦瓜汁，保证你能学会。”
李大妈感激地说道：“那真是太谢谢你了，老刘大哥。”
老刘带着李大妈来到旁边的一个小摊位，上面摆着一台榨汁机。他一边操作一边讲解：“你看，先把苦瓜洗干净，切成小块，这样榨出来的汁比较均匀。然后放进榨汁机里，加点水，启动机器，很快就能榨出一杯苦瓜汁了。”
李大妈看着绿色的苦瓜汁，心里有些犹豫：“这味道不会很苦吧？”
老刘笑了：“刚开始可能不习惯，但你可以加点蜂蜜或者柠檬汁，这样味道会好一些。最重要的是坚持，长期喝对身体有好处。”
李大妈点点头，心里暗自决定，一定要坚持下去。她接过老刘递来的苦瓜汁，尝了一口，虽然有些苦涩，但想到健康，她硬是把整杯喝了下去。
“怎么样，还能接受吧？”老刘关切地问道。
“还好，还好，只是有点苦。”李大妈笑着回答。
从那天起，李大妈每天早上都会去菜市场买苦瓜，老刘也会热情地帮她挑选最好的苦瓜。两人渐渐熟悉起来，成了朋友。
五个月过去了，李大妈每天早晨坚持喝一杯苦瓜汁，渐渐地，她感觉到身体发生了明显的变化。以前的头晕目眩减少了，工作时也不再觉得那么疲劳。更让她惊喜的是，她竟然能一口气爬上五楼，而不再像以前那样气喘吁吁。
“妈，我发现你最近气色好多了。”小芳注意到了李大妈的变化，开心地说道。
“是啊，小芳，我也感觉自己好多了。看来这苦瓜汁真的有用。”李大妈笑着回应。
为了确认自己的身体状况，李大妈决定去医院做个全面检查。她约了一个周末，早早地来到了社区医院。医生为她进行了详细的检查，血压、血糖、肝功能等各项指标都检测了一遍。
“李大妈，你最近是不是改变了什么生活习惯？”医生看着检查结果，疑惑地问道。
“怎么了，医生？我的身体有问题吗？”李大妈有些紧张地问。
