中医认为，红色养心，黑色益肾，因此红枣是健脾养心的佳品，而黑木耳有突出的滋肾养胃功效，这两种食材搭配起来，不仅美味可口，更是能够起到非常好的保养脾胃，提高肠胃消化能力的作用，可以有效改善各种胃肠疾病的症状，促进身体吸收更多营养，尤其适合肠胃不好或者饮食不规律的小伙伴。
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编辑：陈依帆、蒙小度
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