千古名方
一个方子能治疗上百种疾病？您相信吗？这可是千真万确的，因为这数百种疾病的背后，有着一类共同的病机。在距今近800年的金元时期，这个方子在南宋末年的战乱中应运而生，不仅挽救了当时汴梁城一城百姓的性命，还成为了一位著名医家补土派学说的代表方剂。到底是什么方子如此神奇？我们又该怎么用对它、用好它来远离疾病呢？
古方今用
疗效佳
原来，这个用一个方子挽救一城人的古代医家，就是被后世称为金元四大家之一的李东垣。王院长告诉我们，直到今天，他还在将李东垣的这个千古名方用于临床，并取得非常好的疗效，而且肝病的病人尤其适用。
病例
王院长在五年前治疗的一位病人，50岁，女性，肝和胃都不好，还有子宫肌瘤、乳腺结节和甲状腺疾病，生气后症状加重。最近检查发现胃下垂，已经无法正常进食和排便，毫无饥饿感。王院长就是用了这个千年名方相加减，治愈了她。
这位病人不但有肝郁气邪引起的两胁胀满，还有胃下垂造成的消化功能异常，已经属于脾虚气陷。中医认为肝克脾土，当脾运化失调时，肝气也会无法正常疏泄，各种疾病就随之而来。
脾虚最严重的后果，在中医称为中气下陷，一旦到了这个阶段，不仅中焦脾胃的功能会完全衰退，还会伴发体内多个脏器脱垂，逆转起来十分困难。而李东垣的千古名方——补中益气汤刚好对症。
千古名方
补中益气汤
【组成】柴胡、升麻、当归、陈皮、炒白术、炙甘草、人参、黄芪
黄芪可以补气固表止汗，人参大补元气，柴胡和陈皮舒肝解郁，当归补血养血，升麻升提中气，炒白术健脾和胃，整个组方对于脾虚下陷的人有升阳、举陷、健脾、和胃的作用。
您可以对照症状自测一下，看看自己是否已经出现了脾虚气陷的问题。
症状：饮食减少、体倦肢软、少气懒言、面色萎黄、大便稀溏、舌淡脉虚、身热自汗、渴喜热饮
如果有上述脾虚气陷的症状，我们能不能买点它的成药——补中益气丸吃呢？它适合什么样的人群呢？
专家介绍这个千古名方虽好，但用错了照样会引发新的困扰。它并不是所有的便秘患者都能用，只适合于脾虚便秘，不适合肠燥便秘。
病例
专家的一位患者，60多岁，乙肝病毒携带者，但他的肝病非常稳定。这次看病主要是因为胃肠道的问题，他每天要跑厕所5、6次，可是又不是因为腹泻，而是便秘，总是觉得腹胀，有便意，到了厕所又总是解不出来。询问其他症状，发现有食欲不振、脾气急躁、口干口苦等肝郁气邪的表现。专家就是给他用了千古名方进行加减化裁，叔叔便秘的症状马上就得到缓解，三个月后，其他症状也完全消失。
哪一种腹泻、便秘适合使用补中益气丸？
同样是中老年人常见的便秘问题，哪一种便秘可以在家吃点补中益气丸来缓解呢？专家教了我们非常简单的自行判断方法，如果您属于怕冷、食欲差、舌苔白这种脾阳虚的人群，就适合用补中益气丸。相反，如果您怕热、爱上火、舌红苔黄，就可能是肠燥便秘，此时用补中益气不但无效，还会加重症状。
同样是腹泻拉肚子，如果您属于吃了不干净的食物，或者暑湿太重、舌苔黄腻、口苦口臭的类型，也不能自行使用补中益气丸，因为补中益气丸中甘温的药物居多，会让湿热之邪留在体内，加重病情。如果您属于受凉受寒后拉肚子，补中益气丸才适合你。
【专家提醒】补中益气丸更适合在秋冬季节服用。
补中益气丸作为经典又好用的中成药，经常被老百姓自己买回去在家备用。但其实家中就有简易的“补中益气丸”，用对了，效果同样惊人。
餐桌上的
补气益中丸
【补脾胃食材】山药、百合、大枣、陈皮、茯苓、莲子、生姜、蜂蜜
如何分清不同的脾虚？又该怎么在餐桌上用对补脾的食物呢？
山药能补脾、肺、肾三脏，但它淀粉含量较高，不适合脾虚便秘的患者过多食用。相反，可以选择百合这类比较温和的食材，百合除了能健脾胃之外，还能调节女性的神经，还是一个天然的甜味剂，特别适合现在这个季节和莲子搭配使用。
大枣有健脾、养血补血的功效，可以对应于名方中的当归。陈皮、桂皮、砂仁能防止补的食物滋腻脾胃，有理气和胃的作用。茯苓能健脾、淡渗、利湿，是临床上非常常用的药食同源的药材。
生姜有温胃止呕的作用，但它属于温性食物，如果吃得过多，反而会引起上火。蜂蜜起到调和诸药的作用，本身还能润肠通便。
王院长还给我们推荐了三种谷类药的芽，吃对了也有健脾养胃的功效。
三芽药膳
【组成】炒麦芽、炒谷芽、炒稻芽
这三种芽既能助消化，又能醒脾，治疗小儿厌食症。它们该如何食用呢？
方法一健脾三芽饮
取炒麦芽、炒谷芽、炒稻芽各6克，入沸水中煎煮开后饮用，可加入适量陈皮，如果没有糖尿病还可以加少许蜂蜜调味。
方法二健脾三芽粥
取炒麦芽、炒谷芽、炒稻芽各10克，加入适量粳米煮粥，快熟时，加一两枚大枣调味。
如果您符合脾虚气陷的表现，可以在家里试试这两种食疗方调理哦~
