食疗养生好处,饮食养生的好处有哪些

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-07-08 01:06:19

酸入肝,肝属木,生火,心属火,咸入肾,肾属水,生木,肝属木,甜入脾,脾属土,生金,肺属金,金克木

食疗养生好处,饮食养生的好处有哪些(9)

比如红枣能补气养血,枸杞能养肝明目,绿豆能清热解暑,只要咱们平时吃吃喝喝时稍微注意一下

食疗养生好处,饮食养生的好处有哪些(10)

中医都说了,食物有“四气五味”,吃对了就能调理身体、预防疾病。

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蜂蜜柚子茶,它能美容养颜、排毒呢,每天来一杯,皮肤都能变得水嫩嫩的。

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