茶的寒热分类寒性茶
中国有六大茶类,六大茶类寒热泾渭分明。六大茶类之中寒性最大的是白茶、黑茶、普洱生茶的新茶以及利用抽湿技术做成的乌龙茶(抽湿型铁观音、抽湿型凤凰单枞)这些茶在新茶时寒性最大,不管是什么体质,建议慎喝,实在喜欢,也要自己控制自己,浅尝辄止。
绿茶中蒸青、炒青类绿茶如西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖等绝大多数绿茶都性寒,炒青 烘青的绿茶寒性较小,但是也属寒性,如安吉白茶、黄山毛峰、六安瓜片、太平猴魁等。六安瓜片和太平猴魁焙火程度稍高,寒性最小,几近中和。
一般而言,茶的寒性会随着茶的发酵度逐渐降低。黄茶属于轻发酵茶,且成茶时有道烘焙程序,所以黄茶的寒性普遍比绿茶小,但仍属于寒性茶。比较出名的黄茶有君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽、远安黄茶、沩山毛尖、平阳黄汤等。
茶性中和的乌龙茶青茶,也叫乌龙茶。乌龙茶发酵程度比黄茶高,分两种,一种轻烘焙,一种足火烘焙,前者的茶性中和,或者属于热性茶,足火烘焙乌龙茶可以存放多年,随着陈放的时间递增茶性逐渐变得温和,待到合适的时间,茶性会至于中和。乌龙茶有铁观音、凤凰单枞、漳平水仙、冻顶乌龙、台湾高山茶等。