现代研究结果表明，茯苓可有效抑制酪氨酸酶的活性，而且对皮肤的刺激性很低[7]。与其他具有酪氨酸酶抑制作用的中药相比，茯苓对酪氨酸酶抑制作用最强。[8]
三、美白小妙招
最后，籍此机会向广大妇女提供两个美白小方法。
1、茯苓面膜
取茯苓50g焙干研成细末，用适量蜂蜜混和成膏状，均匀敷于面部即可。
每日可敷1～2次，每次15分钟，完毕后用清水洗净面部。
2、茯苓膏[9]
制作茯苓膏需要准备白茯苓100 克，鲜牛奶50 克，蜂蜜适量。
首先，把白茯苓掰成小块，洗净，放进盆里浸泡2个小时。2个小时之后，在蒸笼上铺上一块干净的纱布，把泡好的白茯苓放到纱布上，中火蒸40分钟。40分钟后，把蒸好的茯苓取出来，放进搅拌机，同时倒进牛奶一起搅拌，以看不到明显的颗粒为度。然后再把它们倒进锅里，用大火烧开，稍微冷却以后加入适量的蜂蜜，茯苓膏就做好了。
特别提示：茯苓有健脾利湿的功效，所以夜尿多的人不宜食用茯苓膏。
▲本文作者：李国斌 南方医科大学顺德医院药学部主管中药师
