图4-8
7、左右寸桥
立势仍照前势。在腰间之双掌，分别向左右两方伸出，至与肩膊平行、成一直线为止，并扩张胸部，使气调顺。口中发出“咝”声（图4-9）。
图4-9
8、三度珠桥
立势仍照前势。与肩膊成平行之两手一沉，双掌转变为珠桥，将胸挺出，左右之两珠桥即徐徐收至肩上、耳下之间。口中发出“咝”声，即缓缓将两珠桥向左右伸出。如此练习3次（图4-10）。
图4-10
9、大仙拱手
立势仍照前势。右手之珠桥转握成拳，左手之珠桥转化成掌，随即右掌与左掌徐徐向前伸出合拢，左掌比右掌较为突出。不发声（图4-11 ）。
图4-11
10、二字拑阳马
立势仍照前势；左掌转握拳，续后将两拳顺势垂下向后收；左右两脚尖着地，起脚跟，分别向左右旋出；脚跟着地后，转而起脚跟与脚尖旋出，展开动作，至两脚相距约40厘米而止。随将上身一坐，双膝微屈，大腿展开，力注下胫成夹状，十趾紧扣地面，即为二字拑阳马；两手不动，不发声（图4-12）。
