有肝胃郁热证（表现为急躁易怒、大便干燥、口干口苦等，往往伴有高血压）的人，尤其老年人伴有脱发、失眠、脾胃不好、夜尿频多的人，可以试试萸药枸杞汤来敛热滋阴。
【做法】
猪腔骨500克，飞水后和山药同煮，大火烧开后加入枸杞和山萸肉，再煮到腔骨软烂，出锅调味即可。
用枸杞来滋补并不是吃的越多越好，一定要控制好量，但同时也不能“三天打鱼，两天晒网”，想要健康还需要长期坚持。
最后，别忘了分享给家人、朋友哦~
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