编辑：小八
文案：小八
导语三伏天都说是“精神度夏”了，可偏就是等了好多天，夏天的三伏天却是凉风轻轻吹，宛如一个溺水的毛毛虫一样，软绵绵的，但是没什么劲。
摄氏温度依旧不高，六七月份的天气不正是一天到晚晒得灼热的时候嘛，如今却变得这么温润。
但是天气暖和是好事，由此我们多了一种养身的好时光，而在这个养身时光中，女性们最需要喝的，便是我们口中的“三宝茶”。
那么“三宝茶”又是怎么回事?
里面又藏有怎样的三宝?
又该怎样饮用呢?
“三宝茶”并不是我们在茶叶店中见过的千层红、西湖龙井等等这些绿茶或者红茶，反而是由生活中最为常见的食材制作而成的。
因此，三宝茶里面有哪三宝是不言自明的。
三宝茶里的这三宝分别为生姜、红枣、红糖，他们有各自的功效。
生姜，说实话，吃生姜是非常苦的，但是再苦的事物放在嘴里咬几下，勉强咽了下去之后，我们却会从苦中寻出甜，这就是生姜的味道。
生姜的味道在刚刚放入嘴中的时候是辣的，然后在咀嚼的时候，咀嚼出来的汁液却又是辣中带甜的，咽下去之后，生姜当中的味道在嗓子深处萦绕，慢慢的，呈现出来的不过是甜甜的。
这就是生姜的对我们的味蕾的诱惑，但是，在生姜外，它对我们的身体的好处也是有多方面的，在三伏天期间，人的体内的阳气特别重，而阴气反而低。
这就是养生中“宜养阳”这一个行话的来源，而像三伏天这个酷热的季节，人们自然会选择气凉的食物来平复这股火气，但是花生、西瓜这一类的气凉食材喝多了，对身体也不是很好。
而生姜就是一种经典的中医药物，生姜虽然口感是辛辣的，但是性温暖，呈现出暖中带凉。
因此，我们在饮食中适量的吃生姜或者喝生姜会非常有裨益。
尤其在三伏天期间，旧时代的人会有“一日一姜”的说法，那是因为我国古代的养生理念是非常强调营养和饮食这一点的，他们将草药的属性应用在日常的饮食中，因此“一日一姜”的说法便是在三伏天期间，人们最好每日都吃一些生姜，这样有助于发展人们体内的阳气，加强抵抗力。
但是人们又不可能每日都吃着生姜吃得欢，因此大家可以尝试用生姜来泡茶喝。
