40岁以上女人吃什么保养品,女人40多岁吃什么保养最好

3. 充分泡软的桃胶是清澈、透明的，然后用牙签去除桃胶里的杂质，把材料都清洗一遍就可以待用了。

4. 红枣和枸杞也用清水清洗掉表面的浮尘，捞出沥掉污水。

5. 材料都准备好了之后就可以入锅了，准备一个煮锅，把材料都放进去，加入适量的水，然后开大火煮沸。

6. 水可以稍微多放一点点，因为煮的时候会有少量的蒸发。