动物肝脏
或许动物肝脏饮食，大家在日常生活当中经常吃到的一种食物，特别是在饮酒时，动物肝脏更是成为了下酒菜之一，其中富含的铁元素对于自身的缺血性贫血有着一定的缓解效果。
对于女性朋友们而言，在平时生活当中适当的吃一些动物肝脏对于补充气血有一定的效果，但是动物肝脏当中的嘌呤含量特别高，并不太适合高尿酸和肾不好的人去吃，否则会容易加速尿酸水平，影响肾脏健康。
高蛋白食物
对于高尿酸和肾不好的人来说，平时一定要少吃高蛋白食物，虽然高蛋白食物是身体所必需要的一种营养物质，但是我们在吃之前一定要把握好用量，否则大量食用的话就会起到一些吃到起反的效果，甚至会容易加重肾脏负担。
肾功能受损会容易使病情加重，所以我们大家在日常生活当中，一定要严格控制蛋白质的摄入量，避免出现蛋白尿等方面的问题。
结语：养护肾脏是非常重要的一件事情，毕竟“肾为先天之本”，和我们的身体健康有着非常密切的联系，所以在我们的日常生活当中，大家一定要注意保养肾脏，同时也要避开一些伤害肾脏的行为。
