在家怎样去痘印最快最有效的方法,在家淡化痘印最有效的方法

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-11-12 14:45:12

大多数人应该都经历过青春痘或囊肿破裂的煎熬,皮肤不同程度都会会受损甚至留下痘印。其实在家里我们就能很好的去掉这些痘印。一般来说,最好用天然方法消炎,要保持皮肤清洁,吃健康的食物,避开会使青春痘恶化的物质。一起来看看要怎么做吧!

在家怎样去痘印最快最有效的方法,在家淡化痘印最有效的方法(1)

预防青春痘和相关痘印

1、了解青春痘留下印痕的原因和风险因素。挑破或挤压只会使更多青春痘爆发,并留下永久的痘印。

2、不要摸脸。如果你经常摸脸,手上的污垢和细菌会堵塞毛孔,引发青春痘。如果青春痘刺激皮肤,你可以用温和无油的面部湿巾去掉多余污垢,减少刺激。

3、少晒太阳。适当地晒太阳对免疫系统有益。过度曝晒也会长雀斑。

4、慎选化妆品。许多化妆品均含有这种防腐剂。对长痘的人来说,它们会刺激皮肤,导致皮肤发炎,可能引起过敏。

5、别抽烟。抽烟容易引发青春痘(被称为smoker's acne)

6、远离压力。研究显示情绪压力会使青春痘恶化(尤其是女性)。

7、确保充足的睡眠。睡觉时,身体可以更有效、迅速地产生胶原蛋白和修复细胞。一定要给身体充足的时间自行痊愈,消除痘印。

8、经常运动。运动帮助减少应激激素,像是肾上腺素和皮质醇。它也能增强免疫系统,帮助对抗细菌、病毒和有害的自由基。

9、保持衣服和床褥清洁。别穿合成布料制成的紧身衣服,它们会摩擦皮肤,导致青春痘爆发。枕头套和床单也会困住细菌、污垢和死皮细胞。

清洁皮肤

在家怎样去痘印最快最有效的方法,在家淡化痘印最有效的方法(2)

1、用正确的方法洗脸。

2、尝试用牛奶洗脸。除了天然洁面产品,你也可以用原味的全脂牛奶洗脸。取1汤匙牛奶,用棉球涂在脸上。以画圈动作按摩至少3到5分钟,就能有效去掉毛孔里的污垢。

3、用干了的橙皮。干了的橙皮也是很好的天然洁面乳。橙皮富含维生素C,可以促进身体产生胶原蛋白,修复皮肤细胞,进而减少痘印和粉刺。

4、使用荷荷芭油。它源于荷荷芭树的种子,是最接近天然皮脂的化合物。但是,它不会引起粉刺,也就是说它不会像皮脂那样堵住毛孔,所以可以减少青春痘爆发。由于荷荷芭油不会刺激皮肤,或引起过敏,因此你可以用它卸妆,包括眼妆。

通过去角质来去除痘印

1、使用温和的去角质产品。去角质就是去掉死皮。它有助于减少痘印和色素沉着过度(红斑)。

滋润皮肤

在家怎样去痘印最快最有效的方法,在家淡化痘印最有效的方法(3)

1、使用天然保湿产品。干燥的皮肤容易受刺激,使痘印和粉刺恶化。寻找天然有机乳霜或乳液,确保它们含有具备抗炎作用的植物提取物。寻找甘菊、绿茶、芦荟、金盏花或燕麦等成分。

透过饮食减少痘印

都说女人是水做的,所以建议多喝水,减少糖和乳制品的摄入,尽可能摄入大量的维生素A、C、E。这些维生素自身就是一种抗氧化剂,同时可以促进自身产生更多的胶原蛋白,从而可以改善自身的皮肤。此外,锌的摄取也必不可少,它有抗氧化作用,帮助保护体内细胞,免受细菌和病毒伤害。

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