22岁怎么样才能长高个子,25岁长高个子的方法

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-11-28 00:20:27

有这样一部分孩子,骨龄偏大,身高不理想,医生建议打针,家长不想打,但又怕孩子长不高,纠结的不行。

我的建议是:先给孩子3-6个月的时间,用其他方法干预,看看孩子长速怎么样,如果3个月能长2厘米,半年能长3厘米以上,打针的事情就往后放。

22岁怎么样才能长高个子,25岁长高个子的方法(1)

门诊案例

这是一对来自河南商丘的小姐妹,22年3月找到我,姐姐当时7岁8个月出现胸部发育,紧接着不到7岁的妹妹也出现了胸部发育,妈妈吓出一身冷汗。

除了早发育,两个孩子还有其他问题:

姐姐7岁8个月,骨龄评估8.2岁,偏大半岁,身高132厘米,挑食、胃口差、从小大便干、脾气大

妹妹6岁8个月,骨龄评估7岁,偏大4个月,身高125厘米,胃口可以,但容易积食嘴巴里有口气,睡眠质量差,容易翻动、脾气大

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姐姐的问诊信息

其实俩孩子身高都不错,预估成年都在162、163左右,但妈妈想让孩子越高越好,所以我就用了最简单的方法,帮孩子控骨龄、促生长。

首先,结合检查单来看,2个孩子都属于假性发育,先不用打抑制针,吃点滋阴降火的中成药看能不能消下去。

其次,考虑到2个孩子年纪比较小,喝不下去中药,我就用了穴位贴敷疗法,把中药贴在相应的穴位上,重点调脾胃,解决孩子胃口差、大便干、睡眠质量差的问题。

最后,又给了一个加深睡眠、促进长个子的营养素,每天睡前喝2袋。

此外,补充维生素D,配合定制的食疗,早睡,运动。并嘱咐妈妈监督孩子少吃或不吃奶油蛋糕、油炸食品、保健品、补品、豆浆,尤其是黄豆、黑豆。

用了3个月,孩子的胸部发育消下去了,胃口、排便、睡眠也都有了好转。

这2年半以来,孩子平时有啥问题妈妈都会先问问我们,已经成为了老朋友。

今年8月两个孩子再次调理,姐姐2个月长高了2厘米,现在身高152厘米,预估成年身高167厘米左右。妹妹2个月长高2.1厘米,现在身高142.1厘米,预估成年身高165厘米左右!

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妈妈特别开心,还特地录制了视频记录孩子的成长。如果你家孩子也有早发育、骨龄偏大的问题,先不要慌,可以借鉴这个孩子的看诊经历。

如果孩子身高偏矮,做好这简单3步,大多数孩子矮不了。

1、定期监测骨龄

如果家长对孩子的身高有要求,3岁到青春期前,每年都要测一次骨龄,到了青春期后,每半年就要测一次骨龄,了解孩子的生长曲线,如果骨龄身高不错就继续保持,如果不理想就及时干预。

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2、定期测量身高

至少每3个月给孩子测一次身高体重,了解孩子的生长速度,3岁到青春期前的孩子每年长速平均5-7厘米,如果低于5厘米,就要警惕生长发育迟缓。

3、及时干预

发现孩子个子矮,一定要及时找专业的生长发育医生,给孩子综合评估,找到影响长高的原因,是挑食积食、消化吸收差、经常生病,还是生长激素缺乏等等,找到原因后,再说用什么方法干预。

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