17，练过武的人，跟没有练过武的人，最大的区别就在于，前者会更加有自信，待人处事也更加的冷静，不慌不忙，而没有练过武的人，不自信，对自己没信心，会缩手缩脚。
18，健身练出的是肌肉，仅仅是肌肉而已。而练武，练的还有筋骨，气血，气劲，或者叫内劲，反正就是让你感觉自己成了一个武侠小说里的高手，能用内功心法，战胜强敌。
19，练武可以让你有着与众不同的气质，武力与武德如果能混合参透得成熟，你会跟赵文卓，甄子丹，吴京，李连杰他们年轻时一样，英气十足，同时透着仁者之气。
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