正确的吹头方法应该是离头皮至少20厘米，用冷风和中热风循环吹，吹至8-9成干就可以让他自然干燥了，也可以先用干发帽吸干大部分水分，然后再吹，可以缩短吹风时间，更好的保护头发。
甜食能让人心情变好，很多的女生都偏爱甜食，但是经常爱吃一些甜食和油分含量高的食物也是导致脱发的很大原因。
糖分在分解时会产生不利于头发生长的酸性物质，刺激皮脂腺分泌旺盛，阻碍毛囊给头发提供营养，引起脱发。
另外油腻的食物很容易导致头发出油更加的厉害，从而加重头皮的负担，掉发更加严重。
想要好的发质，健康的饮食肯定是必须的，还要摄入足够丰富的维生素和矿物质，这些营养素都是头发必要的养分，能使头发更强壮、更健康
