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大虾富含丰富的蛋白质,多种维生素以及丰富的钙,是补充营养的首选,虾中含的牛磺酸能降低人体血压和胆固醇,有益心血管健康。
今天我们分享一道蔬菜炸虾的做法,金黄的大虾配着绿色的蔬菜,不只是好看,上桌还是一道漂亮的风景。
第一步:准备食材
择下来的芹菜叶不要丢掉,新鲜的芹菜一把,清洗干净,把择下来的芹菜叶放在盆中,
加入清水放入食盐2克浸泡 ,加入食盐可以有效减少芹菜叶的农药残留。
胡萝卜半个,先切成薄片,再改刀切成细丝。切不好的可以用刮丝刀来刮,刮的越细胡萝卜丝越软。切好以后放在盆中加入食盐2克,加入食盐*一下胡萝卜里面的水分,使胡萝卜丝变软。
大虾若干个,用牙签从虾背的第三关节处挑去虾线,然后用剪刀剪去虾须和虾头,剥去虾壳放在盆中。