秋季养肺吃什么食物好图片,秋天养肺吃什么补品好

1、准备食材：牛腩一斤、 白萝卜一根、生姜片。

2、牛腩洗净切小块、白萝卜去皮洗净滚刀切块待用。生姜洗净切片。

3、牛腩冷水下锅，加入少许的料酒一起焯水煮沸，出锅后捞起温水冲洗干净。

4、把牛腩和白萝卜、生姜片一起放入砂锅里，加入适量纯净水。

5、，大火煮沸转小火煲煮90分钟，加入少许盐调味即可。