人参花茶怎么喝最好,正宗人参花茶

今天推荐人参保健茶，适合寒性体质的人民。

材料人参5g、桂圆15g、五味子10g、红茶7g，沸水适量。

方法：将人参五味子洗干净，捣烂，将材料与红茶放入茶壶中，倒入沸水冲泡5分钟，过滤茶渣，取汁倒入杯中饮用即可。

功效，能补中益气，补脏安神，明目益智，强壮身体。

提示，感冒、气喘、胸闷、头晕，身体有炎症的人，高血压患者，月经期的慎用。