凉拌苦瓜和洋葱的做法,苦瓜拌洋葱做法大全

首页 > 健康 > 作者:YD1662025-04-29 21:02:48

所需食材:猪耳朵,香菜,大葱,生姜,小米椒。

1、锅中加入清水,倒入处理干净的猪耳朵,少许姜片,葱段,水开后再煮20分钟,至猪耳朵熟透。

2、猪耳朵煮好后过凉,切成粗细一致的条状,大蒜去皮切末,小米椒切碎备用。

凉拌苦瓜和洋葱的做法,苦瓜拌洋葱做法大全(9)

3、调料汁,碗中加入小米椒、蒜末、2勺香醋,1勺生抽,少许辣椒油和香油, 适量的盐、鸡精,搅拌均匀。

4、大碗中加入切好的猪耳朵,倒入调好的料汁,少许香菜段、花生米,搅拌均匀,一盘爽辣开胃的凉拌猪耳朵就端上桌了。

香菜拌牛肉

夏日胃口不佳时,不如试试这道香菜拌牛肉,香菜特有的香味加上有嚼劲的牛肉片,鲜香解馋,低脂又有营养,怎么都吃不厌。

凉拌苦瓜和洋葱的做法,苦瓜拌洋葱做法大全(10)

所需食材:牛肉,香菜,小米椒,大蒜,线椒。

1、牛肉切成薄片,香菜洗净切段,大蒜切末,小米椒和线椒切圈。

2、腌牛肉,碗中加入牛肉,2勺生抽,1勺老抽,少许料酒去腥,1勺白糖提鲜,1勺淀粉,适量的盐搅拌均匀后腌制10分钟。

凉拌苦瓜和洋葱的做法,苦瓜拌洋葱做法大全(11)

3、锅中加入清水,烧至水冒气泡后下入牛肉,煮至变色后捞出。

4、碗中加入牛肉,蒜末、辣椒粉和白芝麻,热油浇香后加入1勺蚝油,2勺生抽,适量的香菜和切好的小米椒、线椒,搅拌均匀就可以吃了。

柠檬鸡爪

柠檬鸡爪是一道风靡网络的“网红小吃”,将鸡爪煮熟后和柠檬、雪碧等调味料稍微腌制后即可上桌,筋道Q弹的鸡爪夹杂着淡淡的柠檬香气,酸辣开胃,令人不禁吮指。

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