10个下腹肌训练方法,最全的腹肌训练方法

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-19 10:58:01

  4、悬吊侧提膝

  

10个下腹肌训练方法,最全的腹肌训练方法(5)

  5、悬吊侧举腿

  

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  6、悬吊瑞士球举腿

  

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  7、环转式悬吊举腿

  

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