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而当你在锻炼腹肌的时候，很多时候你可能都会忽略侧腹肌这个地方。这个地方的肌肉组织较长，在你锻炼得当以及身脂较低地情况下，会让你的整个腹肌显得有线条感，让你的身体看起来不再一般。
侧腹肌应该怎么锻炼？
现在就给大家带来侧腹肌锻炼方法图解，照着图做绝对会有效果的。
吊斜膝引发
自行车斜仰卧起坐
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