蔬菜沙拉的做法减肥餐,3天瘦10斤的蔬菜沙拉

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-20 02:43:22

3、炸熟后的花生米过滤掉油,放凉以后就会变得酥香

蔬菜沙拉的做法减肥餐,3天瘦10斤的蔬菜沙拉(5)

4、白糖、生抽、糖、苹果醋、清水混合均匀。锅中放入香葱、香菜、香叶,开火煮3分钟。3分钟后关火,挑出香葱、香菜和香叶,把凉菜汁放置一旁晾凉。

蔬菜沙拉的做法减肥餐,3天瘦10斤的蔬菜沙拉(6)

5、鸡蛋清洗干净,冷水下锅煮熟

蔬菜沙拉的做法减肥餐,3天瘦10斤的蔬菜沙拉(7)

6、鸡蛋切块

蔬菜沙拉的做法减肥餐,3天瘦10斤的蔬菜沙拉(8)

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