张天爱的身材在娱乐圈的女明星中一直算穿衣有型，脱衣有腹肌的，前几天她在节目中曝光了自己7天瘦10斤的方法，今天分享给大家。
很简单，只需要坚持7天只吃这两种食物就可以。
拍摄太子妃之前，张天爱体重116斤。由于体架原因，上镜直接变成大饼脸，为了拿下张芃芃这个角色，她把减肥计划提上了日程。
张天爱介绍，自己平时除了运动之外，还会在减肥开始的时候每天只吃水煮蛋和蒸黄瓜，而且不放任何调料，这样连续吃7天，基本一星期能瘦10到15斤左右，这个方法适合想要快速减肥的人。
当然，这个7天的周期结束之后，也不是立马又开始终止减肥计划，而是在接下来的时间中继续坚持，每天少吃，张天爱的做法是一天只吃两顿，并且避开主食的摄入，一段时间之后，她的体重一直维持在90斤左右。
