夏天来了，减脂餐做起来。简单易做还好吃。
By Liu小六
用料
- 鸡胸肉 1块
- 小青瓜或黄瓜 1根
- 荞麦面 100克
- 小番茄 5个
- 胡萝卜 半根
- 西蓝花 少许
- 鸡蛋 1个
做法步骤
1、鸡胸肉➕生姜➕葱焯水，撕碎翻炒。
2、调料。
3、青瓜，小番茄，水煮蛋切好摆盘。撒调料。
4、成品，苹果，鸡蛋，坚果，香蕉奶昔。
5、成品。
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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