话说双腿好看可以立刻拉高整体颜值和减龄，看到别人纤细的双腿，真是羡慕的不得了。穿短裤也好看，穿紧身裤更好看，怎么穿都任性。
想要拥有迷人双腿，跟着小编一起行动起来吧，下面10个瑜伽瘦腿动作，有效拉伸改善腿部肌肉线条，练出迷人漫画腿。
01、悬挂式
- 山式站立，双脚分开与髋同宽
- 脊柱延展，上半身向下折叠
- 双手互抱手肘，自然垂落
- 肩膀放松，保持8-10个呼吸
02、加强侧伸展式
- 双脚分开一腿长距离，脚尖朝前
- 以腹股沟为折点前屈向下
- 胸腔腹部贴近大腿，双手撑地
- 调整髋部中正，背部延展
- 停留8-10个呼吸，换另一侧
03、双角式
