怎么把胸型练出来,如何锻炼漂亮的胸型

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-21 03:02:04


动作4、双杠臂屈伸 8-12次,重复3-4组

怎么把胸型练出来,如何锻炼漂亮的胸型(9)

动作5、上斜板绳索飞鸟 8-12次,重复3-4组

怎么把胸型练出来,如何锻炼漂亮的胸型(10)

动作6、器械夹胸 8-12次,重复3-4组



怎么把胸型练出来,如何锻炼漂亮的胸型(11)

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