梨状肌自愈,梨状肌一般多久自愈

3.热敷

晚上睡觉的时候，可以用“可加热的盐袋”放在臀部下方，热敷可以有效的改善血液循环，减轻肌肉疼痛。

万能的某宝不仅有记忆棉材质的坐垫，而且坐垫还多了加热功能，真是太贴心了，小编已经火速去下单了。

好了，以上就是关于梨状肌综合征的分享，希望对你有帮助。每一个认真工作的人，都值得被“梨状肌”温柔以待。