梨状肌损伤能自愈么,梨状肌损伤可以自愈吗

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-21 16:28:08

导语:说起梨状肌综合征,很多朋友可能都没有听说过这个病,甚至很多患有这个疾病的朋友也不甚了了,这个是什么病呢?又该如何治疗?我们一起来看看吧。

什么是梨状肌综合征?

梨状肌综合征是引起急慢性坐骨神经痛的常见病,它位于臀部,当受到损伤时,比如说红肿、充血、痉挛、粘连等,都会挤压穿行在该肌肉的神经或血管,因此而导致的一系列临床症状或体征的疾病叫做梨状肌综合征。常见的病因有臀部外伤、注射药物、骨折等,最主要的临床症状是臀部的疼痛,严重时双腿会有屈曲困难,睡眠困难等症状,给患者带来很大的痛苦。

梨状肌损伤能自愈么,梨状肌损伤可以自愈吗(1)

有哪些治疗方法?

梨状肌现在主要的治疗方法是非手术治疗,常用的方法有推拿、肌注、理疗、针灸等,但最主要的治疗方法还是推拿。推拿治疗方便无创伤,可以显著地改变病人的临床症状,促进疾病的痊愈,所以临床应用地比较广泛。

推拿治疗的方法是什么?

治疗常用的穴位有膀胱俞、肾俞、环跳、殷门、委中、承扶。在治疗时病人取俯卧位,治疗者用拇指指腹按压这些穴位1分钟左右,再重叠手掌,用掌根按压梨状肌2分钟左右,以肌肉出现温热感为宜。

然后再用手指拿捏患处和下肢的肌肉,上下捏拿5次,力度要合适,要以自身耐受为宜。

治疗者用手肘用力按压梨状肌,并来回拨动肌肉20次,用双手的拇指按压住疼痛点2分钟,然后双手握住踝关节上下甩动20次,要注意力度和幅度不宜过大,如果疼痛剧烈,应该减轻幅度或者停止。

治疗者把患者的双腿交叉,患肢在上,双手拇指重叠按压在梨状肌压痛点上,由轻到重,再由重到轻,按揉10下。

梨状肌损伤能自愈么,梨状肌损伤可以自愈吗(2)

还需要注意些什么?

1、在治疗时要注意力度,不可以因为梨状肌较深而使用大力,否则很容易造成损伤。

2、在治疗前和治疗后,最好用热毛巾热敷患处,有利于减轻肌肉痉挛,加快血液循环,可以提高治疗的效果。

3、患者在日常生活中要注意营养的补充。多吃富含蛋白质的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。平时的作息也要规律,早睡早起,保证足够的睡眠,这样对疾病的痊愈也有很大帮助。

4、在运动时要注意运动强度,在急性期运动强度不宜过大,在缓解期可以适当多运动,这样可以帮助血液流动,促进肌肉的恢复。在日常活动时,也要注意路面是否平坦,防止突然的坠倒。在运动前也要做好预防工作,注意热身运动。

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结语:看完了这些内容,你是否对治疗梨状肌综合征有了一个更深的了解了呢?如果你也想做的话,不妨赶快试试吧。当然,最好还是在医生的指导下进行哦。

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