水煮河粉热量高吗,煮米饭和煮河粉哪个热量高

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-22 16:03:47

鸡肉河粉:鸡肉河粉的鸡汤做法 是把鸡加到肉汤中,并与蔬菜、罗勒、豆芽、辣椒、葱和香菜一起煮。搭配鸡肉河粉的有辣椒酱、酸橙和海鲜酱。

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健康的汤

越南河粉不仅丰盛、温和和美味,而且还被认为是属于健康的一种美食。除去了面条和盐,里面的蔬菜都是富含营养的,而且热量也不高。这也是越南河粉为什么在西方国家受欢迎的原因。

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一碗越南河粉被认为含有约30克蛋白质,而大多数人每天推荐摄入的蛋白质量是60克左右。越南当地人把河粉当做鸡汤一样,感冒的时候吃它可以补充能量。

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越南河粉流行说法

很多人认为,越南河粉起源于法国越南殖民时期,而“pho”一词则来自“ feu”(法语为火)。越南人后来进一步改进了这道菜,并从法国招牌菜炖牛肉“pot au feu”中汲取了灵感。

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