一份河粉热量多高,一份河粉的热量高吗

13、别忘吃药。外出就餐时常常会因聊天分心而忘记吃降糖药。

14、注意上菜的时间和顺序。由于菜品较多，上菜和就餐时间漫长。一旦等餐时间过长，或凉菜时间过久、而热菜和主食迟迟不上，未及时进食加上药物作用，就很容易发生低血糖。如果餐前已经用药，应主动要求先给自己上一份主食。