武术怎么练出真功夫视频,真实功夫训练方法视频

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-24 22:05:24

峨眉三十闭手是属于四川南拳系列。其特点是:拳掌多变,峰肘连环;打拿摔跌,虚实相间;连防带打,偏身侧进;以快打慢,以巧取强。

“功夫武术酷”将整理的峨眉三十六闭手散手实战运用,分期分享给大家。

本篇是的续篇。

(接上篇)

第13手:退步横撩

1、敌方以右弓步、右冲拳进攻我方胸部(图13-1)。

2、我方左脚后撤半步以闪躲敌方来拳,两腿成右虚步,随即身体右转,同时左掌随转体由左下向右上横撩,用左小臂格开敌方的右拳(图13-2)。

3、敌方向前滑步近身,再以左冲拳继续进攻我方胸部;我方向后撤右脚半步,双腿成左虚步,随即身体左转,同时用右小臂向内格开敌方的左拳进攻(图13-3)。

4、紧接上动,敌方又以右冲拳向我方胸部再次击来;我方立即向左侧身闪躲开敌方的来拳,并身体右转,用左掌横击敌方的肩胛部位,同时用右侧膝撞击敌方的腹部或裆部(图13-4)。

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第14手:左弓步架栽拳

1、敌方上右步成右弓步,同时以右冲拳进攻我方胸部(图14-1)。

2、我方向右侧身,闪身躲过敌方的来拳,同时左手虎口朝上扣抓敌方的右手腕,并将右腿迅速插入敌方右腿外侧(图14-2)。

3、上动不停,我方身体向左猛力拧转,用左手将敌方右臂向左向后用力拉拽以使敌方上身向其右方倾斜而失去平衡,同时我方右掌借身体左转之力,用力猛击敌方的胸腹部,将敌方击倒(图14-3)。

4、假设敌方也是以图14-1中的招式进攻我方胸部;我方以图14-4的防守招式应对,其动作要领与图14-2的动作要领一致(图14-4)。

5、紧接着,我方猛力向左拧身,右腿猛力向后横靠敌方的右腿,同时左手封住敌方的右手,右拳随拧身向前猛击击打敌方颈部,将敌击倒(图14-5)。

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第15手:右虚步劈拳

1、敌方以右弓步右直拳进攻我方上盘(图15-1)。

2、我方左脚立即向左向前斜形上步、侧身闪开敌方来拳;同时向右转身并以左手向内拨开敌方的右拳(图15-2)。

3、紧接着,我方右脚向前上步插入敌方裆下,双腿成右虚步;同时左手顺势捋抓敌方右手腕并回拉,右拳由下向上旋臂向前以拳背反劈敌方面部鼻梁(图15-3)。

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第16手:纵步连环冲拳

1、敌方上右步,以右弓步、右冲拳击打我方腰肋部;我方以右虚步劈拳势防守(图16-1)。

2、紧接上动,我方右腿提膝,身体略右转,用左手向下拍按敌方的右手腕,右拳回收至腰间(图16-2)。

3、上动不停,我方右脚随即向前落步成右弓步,同时用右冲拳进攻敌方胸部,左拳收至腰间;敌方右脚回撤半步以闪躲我方右拳的进攻,同时用左手向内格开我方的右拳(图16-3)。

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