握力器一般多久见效,练握力器多久能见效

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-25 02:07:04

在上图中我们可以了解到公众号下所有的功能。我们最常用到的自然是前两个菜单。“我的”菜单提供了“我的主页”和“好友测试”功能。“新我”菜单则是握力器配套的小游戏。

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笔者首先在我的主页设置完年龄后,用右手进行了首次30秒握力训练,测试结果坑爹了,显示生理年龄为48岁,比真实年龄衰老20岁,真正的未老先衰了!看来我这已然是鼠标手晚期了=-=

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上图中的好友挑战实际上还是笔者自己在试用了一天后的对比,结果握力提升明显,最好的时候握力年龄已经提升到29岁了,疗效杠杠的!测试后还有肌肉总体力量、心脏抗压能力、体力和手臂力量的分析,显示笔者心脏抗压能力很差的样子,至于这个通过握力怎么推算出来笔者一直搞不明白。

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之前关于生理年龄的测试需要累计活力值达到一定要求后才能再次进行,可能需要好几天的使用积累。不过每天都可以进行一次久坐心脏保护和预防鼠标手的握力任务,还是很容易达到的。不过,可惜的是似乎现在还没有提供历史窝里数据的查看分析功能。

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