怎样锻炼女人盆底肌,女性如何锻炼盆底肌肉

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-25 12:43:17

怎样锻炼女人盆底肌,女性如何锻炼盆底肌肉(17)

哪些人群最需要进行

盆底肌锻炼?

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产后女性,更年期女性,孕妈妈,有性生活的女性,对健康或生活质量要求比较高的女性。

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