洋葱怎么吃瘦肚子最快,洋葱加什么减肚子最快

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-25 18:26:13

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春节回家你最怕什么?七大姑、八大姨的八卦?长辈们明的暗的打听你的工作和薪水?温柔一刀的催婚?软硬兼施的逼你生孩子?还是同辈们无聊至极的暗中攀比?讲真,这些烦恼我都没有,因为听太多、各种较量后反而活成了现在的无所谓心态,我爸我妈一天天的说我,怎么年龄不大就这么颓废呢,一副漠不关己的样子,话说,人最大的痛苦莫过于这种活在别人世界中的较劲,人间不值得,没事别找事儿,活好当下不是挺好吗,学学我的心态,你就不会被憋出内伤了,那些口德不好的人会有人替你收拾他们的。

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我最大的烦恼来自于我爸我妈过于的关切,比如说吃东西,你只要说啥好吃,天天给你做,顿顿给你做,吃到你想哭为止,走的时候还让你打包一堆,然后就天天催你买车,回来拖东西方便,其实有时候他们都不知道我们现在的口味都变了啊,以前那些爱吃的东西现在已经很久都不吃了,每次的精心准备都会成为甜蜜的负担,但是,我不能说,我得好好的吃,因为他们喜欢,吃越多他们越喜欢,脸都胖成盆了还说再多吃点,看瘦的风都能吹走,妈呀,这是刮十级台风吧,所以,趁还没回家赶紧腾腾肚子,回家了再吃。

那就推荐一道清理肠胃又刮油的凉拌菜吧,做起来方便,少油少盐吃起来也健康,洋葱拌黑木耳,黑木耳含蛋白质、脂肪、糖类和各种微量元素,所含纤维素能促进肠道蠕动,促进脂肪排泄,有利于清理肠道和减肥,最近我是经常吃,也推荐给你。

食材:黑木耳、洋葱

配料:芝麻油、盐、生抽

做法:1、黑木耳摘去根部的硬老的蒂,用温水泡开,搓洗干净,特别是褶皱的地方认真清洗一下。

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2、洋葱切细丝,用盐腌渍一下稍稍出点水,吃起来口感没那么辣,不喜欢生洋葱味的用沸水焯烫一下。

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