方便面焯水可以降低热量吗,吃一个月泡面会瘦吗

8、同样将豆芽菜和韭菜放热水中焯烫2分钟即可捞出。

9、取一个大碗，放入方便面饼和调料包，倒入滚烫的开水，盖上盖子泡2分钟。

10、然后依次将豆芽、韭菜、猪肉燥和虾仁放在泡面上，这道美味的方便面就可以食用了。

【小贴士】

1、如果嫌方便面热量高，可以用焯烫代替浸泡，就是用热水焯烫2分钟，去除方便面本身的油脂。

2、如果嫌味道太清淡，可以适当增加盐分。