随着气温的升高，周围的姐妹们要么在商量着怎么减肥，要么已经开始行动了。许多人为了快速的减肥，都会选择节食。其实我们的身体是一个循环系统。
对于大部分减肥的人来说，想要减肥，就必须和零食说再见！
但是，事实上，在我们的营养学家眼中，吃点心实在是太随便了，并且，我们强烈建议大家在减肥时吃点心！
适量的小点心，可以让你少些劳累，更易于长期坚持减肥，长期坚持是关键！
1、原味坚果
每日食用少量的腰果、杏仁、巴旦木，这些食物中富含维他命、 E、纤维素等，是一种非常好的食物补充和补充能量的食物。
2、猪肉脯
这是一种用猪的后腿瘦肉，去掉皮筋和脂肪，再用天然香料腌制，再切成薄片，经过8个小时的低温烘烤，口感柔软，口感好，卡路里低，吃起来不会发胖。可以当点心，也可以当点心。
