最适合家里锻炼的器材,床上拉筋最有效的方法

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-01 01:12:56

本以为居家熬上几天就能恢复正常,孩子也能送回学校上课,这一宅就是一个月,看着地图上不断扩张的红色,emmm…还是别指望了。

最适合家里锻炼的器材,床上拉筋最有效的方法(1)


正是户外活动的好时候,可孩子一直在家苦学实在憋闷得很,长此下去,大人和娃都得长草发霉不可。于是老父亲提议得给娃找个释放精力的出口,居家运动刻不容缓~


我们也是受到刘畊宏的启发,据说在他带动下,家里三个娃无一不是运动好手,这么浓厚的家庭运动氛围简直太感人了,我们依葫芦画瓢也想带孩子操练起来。

最适合家里锻炼的器材,床上拉筋最有效的方法(2)


为了保持运动乐趣,小爱在网上各种搜罗,参考了别人家宝爸宝妈带娃在家锻炼的妙招,发现大家都入了不少居家运动神器。


这些小玩意儿价格便宜又小巧,放家里不占地方,也不需要太大的活动空间,说动就能动起来,等疫情过去了之后,还能带到公园户外,露营时玩都可以。


这次给大家种草的运动小神器不做售卖,如果有喜欢的话,直接在某宝就能搜到很多类似的同款哦!

家庭攀岩墙

​给娃设计个私属健身房


刘畊宏的健身操火了之后,他家的豪宅装修也跟着火了起来,原来他在家里布置了很多简易又实用的运动器材,方便孩子随时锻炼身体,还能偶尔举办个家庭运动会。


比如他为孩子设计的家庭版攀岩墙就成功引起了小爱的注意,孩子随时想爬就爬,绝对算得上是高配版的家用运动器材了,邻居家孩子见了都得羡慕哭,宝妈们要不要考虑给好动的娃整一个?

最适合家里锻炼的器材,床上拉筋最有效的方法(3)


攀岩墙本身占地不大,走廊、客厅或孩子卧室,只需腾出一小块墙面,就能给孩子打造一个专属攀岩区,让孩子足不出户随时锻炼体能,获得极大的攀爬乐趣。

最适合家里锻炼的器材,床上拉筋最有效的方法(4)

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