最适合家里锻炼的器材,床上拉筋最有效的方法

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-01 01:12:56


建议搭配使用便捷篮筐,小小的一个不需要打孔,用无痕粘钩挂在墙壁或门上就行,高度自己决定,不伤墙面又美观,随时就能玩,不用的时候也能拆下来好收纳。

最适合家里锻炼的器材,床上拉筋最有效的方法(9)

还有一款@宸宸妈力荐的户外篮筐,静音球和篮球都适配。安装简单,拆卸方便,拿到楼下,随便找棵树或电线杆子,就能固定篮筐,分分钟打造了个“迷你篮球场”。

最适合家里锻炼的器材,床上拉筋最有效的方法(10)

刘畊宏同款跨栏架

​多种玩法锻炼身体反应力


刘畊宏在家带娃锻炼,出镜率比较高的还有跨栏架,是锻炼身体敏捷性的好帮手,网上也有不少同款,价格也便宜。而且有5种高度可选择,15cm-50cm,大宝小宝都能用,满足不同训练需求。

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这款简易跨栏架色彩鲜艳,颜值很在线,轻便的造型家里或楼下都可以用,配套的绑带提手方便收纳,一提就走。

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