跑步用护膝还是髌骨带,跑步护膝推荐

四，眼镜，跑步眼镜，这个作用等同于平时带的太阳眼镜，其实你平时带的太阳镜足够轻，也基本可以满足普通的慢跑。功能是防紫外线和防强光照射，还有防止异物入眼，并时刻保持很好的动态的观察力。如果你要参加专业的比赛或者长时间距离的训练的时候，建议你还是需要一个专业的跑步眼镜。因为毕竟二者还是有些材质上面的不同，对眼睛的保护更加的多一些。