碱性食物和水果一览表,吃什么食物降尿酸最快

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-02 03:52:59

3、将酱料均匀地刷在豆腐上面,烤箱预热200℃,用烤箱或者空气炸锅或者电饼铛都可以。

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4、200℃烤20分钟,中途拿出来翻个面,再刷上一层酱料,烤好的豆腐再撒上一些孜然粉和辣椒粉,撒上一些葱花就可以了。

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四、荠菜

虽说是路边不起眼的野菜,可是荠菜的含钙量却远远高于大部分蔬菜,而且维生素C的含量是大白菜的两倍多,有明目、清热的功效,趁着荠菜上市,可以多囤一些在冰箱哦!

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【猪肉荠菜春卷】

主要食材:饺子皮适量,猪肉馅300克,荠菜300克,盐2克,葱姜水50克,胡椒粉2克,酱油两勺,香油1勺,食用油适量。

【具体做法】

1、荠菜摘洗干净,焯水30秒捞出过凉水,挤干水分放入绞肉机搅打成荠菜碎。

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