芹菜减肥最快的方法,香菜加一物5天刮油10斤

2、芹菜洗干净切成长短差不多的小段，锅里面的水烧开再下入芹菜段煮一下，大约2分钟后捞出即可。

3、鸡胸肉捞出来晾一会，戴上一次性的手套，将鸡胸肉撕成一小条一小条的，尽量细一点放进盘里面，再把胡萝卜丝放进去混合在一起。

4、刚才煮好的芹菜再放进去一起搅拌。