【小贴士】：
1、给正在减肥的小伙伴一句忠告，一定不要尝试什么药物减肥还有节食减肥，节食减肥就是反弹的比较快，还会因为吃饭不规律可能患上胃病，影响健康。通过药物减肥也是一样，有些减肥药可能吃进肚子里面会破坏身体的健康，影响身体的发育，所以药物减肥是最不要碰的。
2、这个凉拌菜里面的调料偶都可以自己随意的调配，喜欢吃酸一点的就多加醋，喜欢吃辣的就放点辣椒油，如果减肥的时候吃就尽量少放盐少放调味料，稍微的加一点酱调味就行了。
3、这个就可以当成主食来吃了，可千万不要再配一碗大米饭来吃了，虽然这个菜很下饭。
【文案编辑】：目海食吃货日记
