马拉松的特殊魅力，只有跑过的人才知道！
撰文/柳条
编辑/柳条
出品/马孔多跑步研究室
在很多人看来，
跑步是一件又累又无聊的事，
跑马拉松更是自虐，
也会很难理解跑者的一些行为：
跑马拉松还要自己花钱报名？
跑40多公里膝盖受得了吗？
周末花大几千块大老远来，只为跑一场马拉松？
马拉松是一项非常神奇的运动，
尽管每一次跑比赛你都会很痛苦，
但是你还是会对它很着迷。
跑完一场马拉松，不管跑得好与坏，
你一定会有所收获，有所感悟。
有时候有些感受，
如果你不跑步，将永远无法体会；
有些体验，
如果你不跑马拉松，也将永远无法经历；
有些道理，
只有在你跑过之后，才会懂得。
你不跑，所以你不懂。
对于跑者来说，跑完马拉松后，
到底会明白哪些道理呢？
01
在没跑步之前你觉得自己
这辈子都不可能跑完42.195公里的距离，
但当努力尝试后，
你会发现原来自己也可以做到。
跑过马拉松后你才明白，
人与人的区别，或许就在于想和做。
你不去努力，永远不知道自己有多优秀。
02
陪你跑的朋友、鼓励你的陌生人、
让你多吃点拿点的志愿者、终点接你的亲友，
他们是你生命中宝贵的财富。
但是，他们也顶多帮你一程，
跑马拉松最终还得靠自己，
是你一个人的战斗。
03
跑马拉松和生活一样，
最纠结的时候是等待发令枪响的那一刻。
一旦你踏出第一步，
你就会勇往直前，不走回头路。
克服了恐惧，跑赢了自己，
懂得了坚持的意义。
04
有时候，
赛道旁边某个陌生人给你一个鼓励的击掌，
也许你就能够坚持到终点。
05
不跑马拉松，你永远想象不到：
跑了一个PB，能吹一整年；
跑马的妹子，永远是最美的风景；
没有什么比后半程超人，更让人有成就感。
06
为了备战马拉松，
你日常生活中很多决定首先要考虑的是，
会不会影响明天的训练或者周末的比赛。
07
大神光着脚都能跑进300，
你不训练，再借你两条腿都白搭。
你想达到330或者300的目标，
你必须去系统的训练，没有捷径。
做事情也和跑马拉松一样只有坚持，
不放弃，跌倒了就爬起来，
这样才能成功。
08
每一个时间段应该做什么样的事，
不能操之过急。
如果前面你跑得太快，
后面你就会崩得很惨。
